立夏将至 | 中医养生指南！6大要点要记住

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发布时间: 2023-5-5 15:24

材料: 木瓜1个、水发银耳30克、莲子10克、红枣5粒、冰糖(适量)做法:1/所有材料用清水洗净。2/红枣去核、莲子去芯后用清水浸泡。3/银耳用温水浸泡至完全变软。4/木瓜去皮及籽后切成小块备用。5/所有材料放入锅内， ...

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